健康的氢气

令人惊叹的抗氧化剂 – 富氢水

抗氧化剂的吸引力

在生命体内,抗氧化剂与潜在的破坏性氧化剂(如活性氧分子)作战,保护细胞免受伤害而死亡。抗氧化剂的例子包括维生素C、维生素E和氢。

氢…啊?

氢 (H) 是元素周期表中最小和最轻的元素,占整个宇宙的90%。当两个氢原子 (H.)  结合在一起时,它形成氢分子 (H2) –  一种无嗅、无味且是所有分子中最小分子的惰性气体。

在进入人体后,氢分子 (H2)

在整个血流中流动 – 并且根据2013年在《医学气体研究》杂志发表的一项报告 – 它进入细胞的能量中心 – 线粒体,以及穿透存储大部分DNA的细胞核。

氢分子能中和羟基自由基 (OH.) ,它是最具反应性和破坏性的活性氧分子。

H2 + OH.→ H2O + H.
H. + OH.→ H2O

那么富氢水呢?

富氢水(HRW), a.k.a. ,也称为“溶解氢的水”,它是指富含氢 (H2)的一种水。
水是由氢和氧 (H2O), 组成,但这并不意味着您就可以从水中获得 H2 的好处。
当原子的结合方式有所不同时,它们会展现不同的特性。

这是为什么当您吸入二氧化碳(CO2)时,您无法获得氧气(O2)的原因。

水的类型 氢气浓度
常规水
(例如点击,装瓶,过滤等)
0.000000856ppm
使用亨利定律计算氢气的最大饱和度 1.57ppm

有助益的习惯 – 富氢水

获取氢气的方法包括吸入氢气体、饮用富氢水、沐浴、注射生理盐水、滴眼液,以及由细菌增加肠道氢的产生。
然而,饮用富氢水仍然是最传统的方式,它可以帮助培养在一天内饮用足够的水的健康习惯。

氢气三大优点

明显的选择性

H2 能选择性地对准和减少羟基自由基,它是细胞毒性最强的活性氧分子(ROS),而不会干扰其他具有生理作用的活性氧分子。

真的小极了

作为最小的分子,它可以进入体内其他抗氧化剂所不能进入的区域。氢可以有效地穿过血脑屏障、细胞膜、线粒体,甚至是细胞核!

出乎意料的安全

氢气被证实是非常安全的,其浓度比用于治疗(富氢水)的浓度高数百倍。

这里有一些例子:


例子1:在1888年,皮尔彻用氢气作为医用气体,将氢气注入患者的直肠,以找出在肠内的枪伤。报告显示,即使是对最敏感的组织也没有任何毒性作用或刺激。


例子2:自1943年起被用作深海潜水气体以防止减压症。研究显示,它在非常高的水平和19.1 atm的98.87%的H2和1.26%的O2的压力下,没有氢的毒性怍用。

例子3:此外,氢气对身体来说是天然的,因为在摄入一顿富含纤维的膳食后,我们的肠道细菌每天可产生数升的氢(这是吃水果和蔬菜的另一个好处)。

简而言之,氢气对我们的身体来说很自然,不像只能在化学实验室合成的外来物质或异物。